[請益] 跑步時喝水

看板Road_Running作者EllinLin (EllinLin)時間15年前 (2009/06/21 19:44)推噓4(4推 0噓 2→)

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我爸最近剛養成晨跑的習慣，不過他說他跑起來覺得有點問題，就是跑大概十分鐘就會很口渴，不喝水喉嚨會很不舒服，而且大概要跑個二十分鐘才開始會流汗。我自己也有在跑步(跑了快三個月了)，我都跑完才喝，而且大概十幾分鐘就開始流汗了(沒太注意@ @)，我大概都跑三十分，四公里多吧...... 我跟我爸的生理反應不同，我想問是不是我爸身體有問題??還是剛開始跑不適應而已..... 煩請大家解惑~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.6.185

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frankbarry

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loveloser

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danqing

06/21 20:51, , 3^F

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