[討論] 鞋帶要綁多緊..

看板Road_Running作者 (天助自助者)時間15年前 (2009/05/10 10:34), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
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最近遇到一個小困擾,不知大家有沒遇過 就是鞋帶要綁多緊 綁太緊跑步時,腳的上面會感覺有點痛,綁太鬆又覺得鬆鬆的 我是買mizuno wave Rider 12,感覺挺輕挺敏感 還有鞋帶穿孔好像也是個重點 比如如果穿孔穿得很緊很扎實,那穿起來又會更緊了 我目前是慢慢找一個適應的點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.239.97
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05/10 10:36, , 1F
不會滑動就好了
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我也有這個困擾 而且是兩隻腳不一樣 右腳容易痛
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後來的做法是 穿孔的地方拉鬆一些 結打得緊一點^^
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我跟樓上是一樣的做法 如果太緊 腳趾頭會痛
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而且鞋子好像也要買稍微大半號的
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(一個每次比賽完都痛腳趾頭的人經驗分享)
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稍微綁的鬆一點,等熱身完因為末梢血管擴張會稍微變緊一
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點
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綁太緊 腳背會痛喔~ 據說會影響到脛骨痛
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