[討論] 疑惑的問題...

看板Road_Running作者loveloser (不良豬)時間15年前 (2009/01/03 00:00)推噓7(7推 0噓 5→)

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回完上面那篇我自己也一直有個長久以來的疑惑到底是我自己太遜了還是有人真的天生神力未練先贏我一半... 以跑3000來講吧我以前沒有練高強度的間歇時大約跑13分多但跑10000我只要51-2分當時練跑只有量沒有質因為我只想輕鬆快樂的跑後來加強練了約兩個月間歇跑3000進步到11分45 可是強者我同學也有幾個成績跟我差不多的但是平常他們也沒有在特意訓練跑步只有早上跟個大隊慢跑3000 頂多偶爾晚上自己慢跑一下害我很挫折有個跑21k 只有練習約3.4周的假日長跑撐到15k 成績1:51 只差我7分左右我又被打擊到 orz 我一直認為跑步運動很直接是一分耕耘一分收獲的運動但是我很羨慕那些天生白肌發達心肺耐力又好的人可以靠才能跑進11分 12分我要靠苦練才跑進11分多 orz 難道天生的素質真的佔這麼高練起來事半功倍... -- \●/福氣啦~~2009年即將到來，在這裡跟您拜個早年： █ /\ 祝您裁員廣進，裁員滾滾，薪餉四成，萬市如憶，工洗發裁，遭裁禁飽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.33.248

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arrigi

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arrigi

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weigwo

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