[問題]心跳過快
小弟從兩年前開始，開始接觸慢跑的世界
不過一直到今年年初才買了心跳表 Polar RS200
為了準備９／２１的半馬，我最近持續開始照表操課 (目標是<2hrs)
我有一個問題是 我現在年紀２６歲，我只要跑個3km@６min/km
我的心跳就暴衝到１９Ｘ，今天我做了11km的練習，平均194下最大204下....
總共花了1hr5mins，說真的我也沒有覺得很累，我跟我室友一起跑 也還能聊天
請問我這樣是正常嗎，照公式算我的最大心跳應該是194耶....
是不是我應該去看各醫生還是什麼的? 此外我安靜時心跳大概在53 54
我真的很納悶T_T 希望懂得人可以為我解答一下! 感激不盡
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