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討論串[方法] 放空
共 20 篇文章
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#1
[方法] 放空
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者haha5566978 (白)時間15年前 (2008/09/21 01:14), 編輯資訊
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其實 放鬆的方法 就是放空 什麼都不想 讓自己完全的休息. 不論是身體 或者是心靈 深深的吸一口氣 不管外面的車水馬龍. 在好好的睡上一覺 明天一早起來 又是充滿精神的早晨了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.121.85.59.
#2
[方法] 放空
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rainingdayz (小雨)時間15年前 (2009/01/06 14:41), 編輯資訊
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走在街上. 停下來. 然後就站在那裡不動. 讓腦袋放空一下. 如果是晴天就更棒了. 想像自己充滿能量. 等喘口氣了. 再繼續向前邁進. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.185.245.
#3
[方法] 放空
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者Pollux0605 (小豆苗)時間15年前 (2009/01/26 12:42), 編輯資訊
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每當實習結束忙碌過後. 回到家就是睡覺. 而在實習的時候. 最好的放鬆就是放空.... 老師在說啥都沒在聽. 醫生在說啥都沒在聽... 不過當然只能一下子. 讓自己放空一下. 真的很舒服. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.231.71.183.
#4
[方法] 放空
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dolaamon7673 (就是喜歡你宅)時間15年前 (2009/04/03 21:46), 編輯資訊
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什麼都不要想. 眼睛直視前方. 輕鬆的坐著. 眼睛不要刻意去聚焦. 就完完全全放鬆. 什麼都不要想. 讓自己處在完全空白的狀態. 雖然看起來像是在浪費時間. 但是其實算是舒壓的一種. 什麼都不要想. 直到你自己回過神來後會覺得舒服不少. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fr
#5
[方法] 放空
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者annwant (安機)時間15年前 (2009/05/04 00:21), 編輯資訊
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找個沒人的角落. 讓自己甚麼事都不想. 就專心的發呆放空. 把甚麼煩惱都拋在腦後. 這個方法對我來說很有用. 但是放空後. 還是得要繼續面對問題喔!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.128.194.130.
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