討論串(共15篇) - 要如何克服上台報告的壓力呀 - 看板Relax

看板 [ Relax ]

討論串要如何克服上台報告的壓力呀

共 15 篇文章

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

首頁

尾頁

#15

Re: 要如何克服上台報告的壓力呀

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mayoxx (悲到底就美了)時間21年前 (2005/02/20 15:47)資訊

內容預覽:

我是一個臨場反應滿慢的人..... 而且非常容易緊張. 上台講話甚至只是六七人以上圍個小圈圈要我發表意見. 我都會緊張到聲音發抖. 我從五六年前接觸舞台劇我有上台演戲過的. 演戲也要講話可是卻不會緊張. 起碼不會像發表自己的看法時緊張到一片空白. 因為那經過很多次的排演. 我對自己上台之後該做

(還有509個字)

#14

Re: 要如何克服上台報告的壓力呀

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者onebowl (白開水)時間21年前 (2004/12/20 09:35)資訊

內容預覽:

恕刪.. ^_^. 與其問別人怎麼消除. 可以試著回頭來看看是什麼造成你的緊張. 如果，是怕準備的內容不充足，那就準備多一點. 如果，是覺得台下的人不曉得會用什麼樣的眼光來看你. 可以試著在開始報告前先跟大家說. 我現在要報告，很緊張。如果有什麼緊張的地方，請大家給我支持. 要先想想自己是為了什麼在

#13

Re: 要如何克服上台報告的壓力呀

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者uro (給各紅襪奇蹟吧..)時間21年前 (2004/12/16 17:38)資訊

內容預覽:

我自己有個方法說給大家參考~~. 你不要把上台報告看成是一個成績的評量.... 在上台之前~~告訴自己你現在是做一個表演~~. 要把你自己精心準備的東西表演給大家看~~. 把心情放輕鬆~~(千萬不要想到"緊張"的事..). (PS:上台之前不要在看你要報告的東西了~~. 其實這些內容已經再熟不過了~

(還有80個字)

#12

Re: 要如何克服上台報告的壓力呀

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者eldorado (不再渾渾噩噩)時間21年前 (2004/12/15 23:52)資訊

內容預覽:

充分準備是一定要的啦. 除此之外. 我還會自己告訴自己. 反正大家都在睡覺認真聽的沒幾個. 這樣想就輕鬆多了. 還有盯著聽眾很重要. 千萬不要看天花板或小抄. 不看觀眾的演講不管內容多精彩都是失敗. 但是看一大票觀眾也會很緊張. 可以看著某位聽眾. 當成和他在一對一聊天. 這樣會比較輕鬆. --

#11

Re: 要如何克服上台報告的壓力呀

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Bola時間21年前 (2004/12/15 23:41)資訊

內容預覽:

我不是這方面強者但可以給點意見. 我覺得準備充分很重要耶. 像我以前高中上台社團表演. 都會緊張的說不出話或是腦子空白手發抖. 但是上台報告卻不會太發生緊張的狀況. 我絕得跟自信還有準備有很大關係. 我每次上台報告前都會準備一張小抄. 把所有需要注意的小事情記下來. 上台之後盡量不要看稿最多就喵一

(還有14個字)

首頁

尾頁