[方法] 在家就是要輕鬆到極致
在家只穿內褲是我放鬆的訣竅(冬天勿試) 完全沒有束縛 也不用洗上衣 上廁所也好方便
夏天又涼快
上廁所 洗澡 (尤其是大號)不關門也是我放鬆的方式 感覺心靈上得到一種放縱的快感
吃東西時把所有食物弄在一個碗裡混合在一起吃也很爽 很有滿足感
不過有人在家跟你住就比較不適合這麼做………
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