[方法] 帶耳機聽歌慢跑

看板Relax作者yahuitin (詹姆士汪汪)時間11年前 (2014/09/05 18:14)推噓1(1推 0噓 1→)

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慢跑是我覺得還不錯的解壓方式帶上耳機杜絕干擾同時挑選一些自己喜歡的曲風邊跑邊跟著哼只要30分鐘，運動產生的腦內啡很有解壓了療效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.49.20 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Relax/M.1409912063.A.B13.html

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