[方法] 打坐

看板Relax作者 (cc)時間13年前 (2012/12/18 12:44), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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放空 安靜的坐著 不用太在意姿勢 但是可舒服坐久的姿勢還是需要的 讓念頭隨意游走 但不去抓取 呼吸 會慢慢不同 心情也是 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.221.28
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12/18 12:54, , 1F
請問這兒的發文 都不列入記錄的嗎？
12/18 12:54, 1F
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