[方法] 邊聽歌邊長跑
最近上班真的很厭煩
但又不能不上班 沒錢百事哀 要餬口飯吃
做著有如春上村樹小說形容般的剷雪工作
沒有意義 誰做都可以 但總要有個人來幹的事
純粹的無聊 做久了都開始麻木了
才重新開始跑步
下班不管多晚(天兜整個暗下來了)都要跑一跑
突破以前的里程數 一口氣跑了十五公里
吹著晚風 聽著耳機裡的歌 暢然的享受跑步
流流汗感覺真棒 下班什麼都不做反而身心都很累
真的很棒~~~
希望有跟我一樣感到工作壓力或煩躁的朋友
一起為了紓壓 一起為了健康跑起來吧^^
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