[方法] 15~30分鐘散心

看板Relax作者ailifay (霏霏)時間15年前 (2011/02/25 19:45)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

平常工作忙碌下班或假日常常又累得想休息睡覺又不能睡太久會愈睡愈累要放鬆也要做家事、陪家人每天抽個15~30分鐘到附近公園或是較安靜的社區或是附近學校走走看看街景或風景不要去想煩惱事或是走馬看花讓身心都放鬆一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.219.189