[方法] 重訓

看板Relax作者Sechss (巴死)時間14年前 (2009/11/12 20:15)推噓0(0推 0噓 0→)

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挑個人少的重訓室穿得輕鬆點在每項健身器具間徘徊使用負荷量大點次數不須太多做到自己肌肉充血滿身大汗渾身顫抖然後穿上外套長褲獨自去看場電影 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.226.29.64