[方法] 城市人的舒壓方法
先簡單自介
我是努力打拼的上班族 生活在步伐急促的香港
出社會工作只有短短一年的時間
競爭很大 工作量多 工作時間長
往往覺得精神上很疲乏
減壓的方法主要有幾個：
上班天 － 利用上下班坐車的時間聽ipod
最好是歌詞內容正面一點的歌
個人偏好五月天蘇打綠
他們的歌讓我感到不孤單
世界上很多人都在默默為生活努力著
不是只有我一個才有壓力
星期六 － 瘋狂工作五天後
要好好睡一覺 大吃一頓 看一齣好戲
享受在家中百無聊賴的悠閒
星期日 － 相約好友去登山 接觸大自然
或簡單地到公園散散步
讓身心靈放空一下
不能永遠待在只有螢幕和高樓大廈的社會呢
假 期 － 每年至少要旅遊一次！
哪裡都好 而且豐儉由人
因為我住在香港 所以去東南亞任何國家都很方便
旅費嘛 我甚至認為我努力工作的目標之一
便是儲存旅費去遊玩
每次去短短四五天的旅行所得來的滿足感和能量
足夠我應付三，四個月的工作
以上
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