[方法] 盲目旅行
當自己很煩燥 焦慮時
我會離開房間 離開現場
隨便跳上一班公車
找一站很熱鬧
或者是自己看順眼的地方
要不然就是很多人下車的站
去 冒 險
通常會先找一間很多人的飲料店
請店員推薦一杯他們的招牌
再拎著飲料到處逛逛
回程的時候再坐著原班車
慢慢收拾自己的心情
回家
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