[方法] 當壓力大時..

看板Relax作者blue7493 (Mo)時間16年前 (2009/07/11 03:06)推噓0(0推 0噓 0→)

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做個幾分鐘的深呼吸運動.. 試著不去想使你感到壓力的事.. 暫時逃離壓力環境.. 做你喜歡做的事.. 對我來說都很有用.. 大家可以試試.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.192.240