[方法] 寫立志標語
當心情不好、或回憶到過去的種種，
可能是難過、生氣...等
可以拿一張空白紙，寫
1.今天的目的或計畫
2.對自己加油打氣的話
3.立志的話
我覺得可以撫平情緒、增加自己的衝刺感喔！
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