[方法] 輕鬆睡覺

看板Relax作者barehead (加油)時間17年前 (2008/11/23 12:59)推噓0(0推 0噓 0→)

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睡覺前先喝一杯溫開水到窗邊深呼吸10次再邊聽古典音樂邊睡我試過很有效喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.129.227