[方法] 哭一哭吧
我放鬆心情的方法沒有別的就是：放聲大哭一場
這樣壓抑在心裡的情緒也可以暫時舒緩一下了！
哭過了，調整心情重心來過，當做是結束，放縱自己一下下。
或者找清晨或晚上到山區走一走大聲狂吼也沒人認識你，這或許是不錯的選擇也給大家
做個參考。
曾經我有壓力的時後也是到深山裡狂吼大叫，這樣真的很舒服，把不滿的情緒釋放出來
然後又是新的一天，新的開始！介紹給大家試試。
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推
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