[方法] 寫日記放鬆
我不常寫日記
也無法叫自己天天寫日記
那樣反而很有壓力
也只有當心情很糟
卻又無法找人訴說怕自己會失控
嚇到別人的時候
我這個懶人才會用寫的
不過真的很有效
因為什麼話都可以肆無忌憚地寫
寫給自己看發洩完之後要毀屍滅跡也很快 嘿
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