[北區] NLP催眠紓壓講座
活動網頁：
https://www.accupass.com/event/2007060351482332716660
主題：催眠放輕鬆，自我好心情
時間：8/30 10:00-12:00
地點：心不懶喘息咖啡
費用：250元(含飲品一杯)
講師：廖莉彣諮商心理師，華人艾瑞克森催眠治療學會監事暨催眠語句講師，NLP高階執
行師
讓我們，先聽一個故事--
『她今天的工作的不順利，
準備了許久的提案一口被主管回絕，
像極了愛情。
心中浮現一種「我的努力不會被看見」的心聲...
急急忙忙的趕回家，
只能拿冰箱裏面有的菜準備晚餐，
餐桌上小孩看了一眼說「蛤，怎麼又是這幾道菜?」
她不知道為什麼升起一種強烈的憤怒，
大聲斥責的說：「不然你就不要吃!」
說完後，小孩愣住了，她也陷入了迷惘....』
這樣的故事或這樣的感受，你熟悉嗎?
在我們的生活中常有些壓力事件，
這些壓力事件有些勾起了我們無意識的負向解讀，
使我們進入一種「負向的自我催眠狀態」。
讓我們像是帶著有色的眼鏡一樣，
接收並解讀著外在所有的訊息，
因而在一些小事情而引爆了情緒。
若能有一個機會，學習快速地調節自身情緒，
減緩自身壓力的策略，
較能創造出內心自我情緒涵容的空間。
講座內容融合催眠與NLP的情緒調節技巧，將有：
1、兩種安頓身心技巧分享與練習
2、一場現場團體正向自我放鬆催眠引導
歡迎自行轉載
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