[情報]印度海天相連之阿育吠陀療癒瑜伽靜心之旅
※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1Kyey5cJ ]
作者: blue2002m (W) 看板: yoga
標題: [情報]印度海天相連之阿育吠陀療癒瑜伽靜心之旅
時間: Sun Mar 1 12:01:06 2015
涅槃瑜珈邀請你聽從靈魂與心的呼喚，來到由椰林搖曳伴隨的無邊無際深藍大海，讓感官
細胞恣意在天海之際呼吸，這是ㄧ趟海天相連的五感療癒：海潮聲的『音感呢喃 』，天
然草藥精油的『觸感滋養』，椰樹綠意的『視覺饗宴』，印度香料食物的『味蕾舒醒 』，熱帶盛情花草的『噗鼻溢香』，
加上瑜珈靜心身心沈澱的印度奇幻古國之旅。
【時 間】2015 年 9月 14日至 9月24 日 (11日）
【地 點】印度Ayurvedic Neeleshwar Hermitage 位於南印度達美省(Kerala)
【主要活動內容】
1 阿育吠陀淨化七日排毒療程
位在南印度Kerala 省份北部的Ayurvedic Neeleshwar Hermitage 是印度前五大的阿育
吠陀醫療中心，歐美阿育吠陀療癒師都慕名來進行為期幾週的身體排毒，地理條件得天
獨厚，綠意盎然，大海環抱，氣候溫和舒適，此中心有多位專業阿育吠陀醫生，療程開
始前會有個人詳細的把脈問診，之後醫師會針對每人不同的體質( 風型, 火型, 土型) ，
給予不同的療程，除了草藥療法和天然阿育吠陀的食療，還會搭配傳統精油按摩及各種
排毒的療法，若有特殊需要，像減重或失眠，此中心也有一套完整療程。
2 搭程傳統印度船屋，悠遊迴水河畔風光
3 阿育吠陀瑜珈課程
在僻靜中，瑜珈的練習將以提升靜心品質為主，課程將安排在每天的日升及日落時，印度
老師Prathap 及台灣老師Niseema 將帶領適合各種程度的哈達瑜伽課程及分享瑜伽哲學及
梵唱，呼吸靜心課程及基礎阿育吠陀哲學理論課程，印度老師Ananda 老師將帶領奧修靜
心及每日的冥想靜坐。課程皆有中文口譯同時進行。
Nirvana Yoga & Ayurveda School 涅槃瑜珈學苑是印度YAI (瑜珈國際聯盟）的台灣授證
學院，並具有瑜珈師資及靜心課程授證資格。
涅槃瑜珈學苑經驗豐富，多次帶領有口皆碑的印度僻靜之旅，向來本著 “ 淨化 與 靜心
“ 的精神，以印度自然整體醫學阿育吠陀淨化身體，當所謂靈魂居所—身體殿堂，因淨
化而變得輕盈而產生空間，這份空間是為瑜珈及靜心所需的寧靜做準備。涅槃瑜珈課程
內容以哈達瑜伽 丶 瑜伽梵咒 ( Mantra Yoga ) 丶奧修亢達裏尼靜心丶正念瑜珈的方式
來觀照我們的心性，將靜心( meditation) 品質融入僻靜之旅中行住坐臥日常生活的點
滴。
【詳 情】
詳情請到以下官網
http://nirvanayoga2015retreat.weebly.com/nirvana-yoga.html
名額目前僅只有18人，敬請保握！
報名手續：
A. 請至線上報名 http://goo.gl/forms/EdM4JtZhK1
B. 預繳訂金
C 若有任何問題，請email 至devaniseema@gmail.com
或 承辦人Jesse：E-mail: sunnyday300@gmail.com Line: 0953-535-665
阿育吠陀的發源地在印度的喀拉拉邦(Kerala)，自古以來，人們對其的印象是『God's
own land』— 被神眷戀的國度，印度人認為這是神賜予的人間淨土，因位於蒼翠繁茂印
度西南部，與斯里蘭卡隔海相望，這裏四季如春，盛產咖啡，橡膠，檳榔等熱帶作物，其
實“喀拉拉”本身就是“椰子之鄉”的意思，大片的椰子林在這裏是很常見的風景，人們
認為椰子是會思考的樹，因為當椰子成熟掉落時從來沒有人被擊中，這裏遮天蔽日的棕櫚
樹林，稻田和青翠嫩綠的山丘交織出一片有如風景明信片般秀麗的景色。
此外她也有東方威尼斯水鄉仙境之稱，因其迴水區沿著曲折蜿蜒的河流，沿岸可見椰林、
稻田、香料田，河流與不遠處的海景與山景串聯起來，成為典型的水鄉澤國景緻，至今人
們保留古味的船屋讓旅人瀏覽欣賞四通八達的迴水區迷人景致。
喀拉拉邦(Kerala)也是印度流傳千年草藥養生學Ayurveda 阿育吠陀的發源地，阿育吠陀
是古印度人取法自然的一種養生科學，崇尚人應與自然合一，並主張身心靈三者需達到平
衡和諧的狀態才是健康。想嘗試阿育吠陀的療癒的人必須接受專業Ayurveda醫生的診療，
醫師會運用許多技巧，檢視身體這部繁複的機器，例如將人體粗分為三大類體質—風、火
、土型，大部份人是兩種以上混合體質，少有單一體質，確定體質之後，醫生將針對個人
，設計草藥油按摩、食療、等療程。
這次我們將前往 Neeleshwar Hermitage 旎雷斯瓦爾僻靜中心，位於北喀拉拉邦，面臨阿
拉伯海，中心由椰林海灘圍繞，是印度當地獲獎無數，服務品質首屈一指，讓人留連忘返
的身心靜養療癒淨土。
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