[南區] 前200名報名東元"教學創意體驗工作坊"可獲"運動改造大腦"
各位教師大家好
東元科技文教基金會長期致力於創意教學之推廣，自2005起每年在全省各個縣市，
針對中小學教師辦理兩至三天的「教學創意體驗工作坊」，
含前兩年的試辦場次，涵蓋14個縣市，共辦理59場，普獲教師熱烈迴響，
參與教師人數達萬人以上。
2010年仍然秉持著「深耕及創新」的精神，持續規劃符合國小教師需求的課程。
「2010教學創意體驗工作坊」高雄場
將於7/8(四)-7/9(五)假高雄應用科技大學燕巢校區舉行，
將為高雄縣教師提供十四個小時的學習課程，
蘇 蘭 老師-電影融入教學設計
黃春明 老師-戲劇‧教育‧希望
魏海敏 老師-戲劇賞析與創意教學
田 園 老師-生活與科學
房昔梅 老師-數學解題教學
活動內容請逕上http://workshop.tecofound.org.tw/2010/查詢
高雄縣教師請逕上高雄縣教育網路 http://www.ks.edu.tw/報名，
外縣市教師及社會大眾請逕上東元科技文教基金會「報名專區」
http://application_forms.tecofound.org.tw/?Psn=5983&PrSn=14報名，
本計畫為國科會「原鄉科普師資成長計畫」，
每場前200名報名且全程參與者
由中央大學贈送優質好書「運動改造大腦」乙本，簡介如下列
歡迎教師踴躍參加。
洽詢專線：02-25422338-18 李文捷
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運動改造大腦：IQ和EQ大進步的
Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
作者：約翰．瑞提醫師、艾瑞克．海格曼合著
原文作者：John J. Ratey, MD, with Eric Hagerman
譯者：謝維玲
出版社：野人
出版日期：2009年06月04日
語言：繁體中文
裝訂：平裝
內容簡介
★15年研究首發！革命性科學發現！運動是天然的健腦丸！
★50位讀者親身實作、Amazon 4.5顆星好評推薦！
為什麼有些人就是業績好人緣也好？為什麼有些人就是會玩又會念書？
因為他們的大腦結構不一樣！
想改造失控的大腦嗎？
快繫上你的慢跑鞋，就能工作順利、課業進步、幸福快樂全部來！
只有會「動」的生物，才需要大腦！
做事老是鬼打牆、壓力大到想殺人
憂鬱纏身、忘東忘西、無法專注，緊張焦慮殺很大
注意，你的腦細胞開始變少、海馬回變瘦、突觸萎縮、血清素快要不夠用啦！
聽聽「過動兒」約翰．瑞提醫師怎麼說！本書首度公開革命性的大腦研究，
透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷，證實「有氧運動」不只能鍛
鍊肌肉，還能直接鍛鍊大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更
快樂、更幸福！
運動能刺激腦幹，提供能量、熱情和動機，還能調節腦內神經傳導物質，改變我們既定
的自我概念，穩定情緒，增進學習力。
請別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停，身體只要動起來，就能騙過大腦，增長腦細胞、避開
消極因應中心，重新開拓新迴路，排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾，
還能減緩老化、預防阿茲海默症！
別懷疑，你絕對有能力改造自己的大腦！想改善智商與心智？先繫好你的慢跑鞋吧！
名人推薦
洪蘭（陽明大學神經科學研究所教授）審訂推薦
王浩威（華人心理治療研究發展基金會執行長）、蔡淳娟（萬芳醫院小兒部主任）、魏
國珍（林口長庚腦神經外科主任）、張金郎（AFAA美國有氧體適能協會PC顧問）、支藝樺（
民視消費高手主持人）、楊玉欣（中廣「角落欣世界」節目主持人） 「動很大」推薦！
本書講的都是跟我們身心健康息息相關的知識，而且都有科學的證據，非常有說服力。
瑞提醫師告訴我們，運動對學習很有幫助，體育課不但不該被借，還應該借別的課來上體育
才對！
──洪蘭，陽明大學神經科學研究所教授
本書從神經生理學的改變及各種臨床或教育的實證，來說明運動能加強大腦的功能，匡
正病態的思想，甚至對於一些被認為是正常的腦部老化現象，有治療的效果。
──魏國珍，林口長庚腦神經外科主任
我投入體適能教學逾十年，閱讀無數運動相關書籍及研究報告，大多著墨於運動引起的
生理變化與促進之身心健康，本書是唯一針對運動能夠提升智商並改善情緒之完整研究報告
！
──張金郎，AFAA美國有氧體適能協會PC顧問
本書作者以強有力的證據與實例，說服人們體認運動的重要與功效。再給頑固的頭腦一
次機會，讓運動先騙一下大腦，大腦就會產生變化，讓我們活出健康快樂的人生。這是一本
值得推薦給每一位現代人的好書。
──蔡淳娟，萬芳醫院小兒部主任
「終於有一本書讓我知道為什麼我晨跑以後會感覺更愉快了！這本可讀性極高的書，不
僅解釋了隱藏在身心關聯性背後的科學原理，而且提出新證據，證明運動是保持健康、覺知
感和快樂的最佳方法。」
──Susan M. Love, MD，《荷爾蒙與更年期聖經》作者
「對於一個同時患有ADHD和輕度憂鬱症的人來說，這本書真的為我多年來一直想要弄懂
的問題提供了最重要的解答。就像瑞提醫師所說的，運動不只是一項必需品，它還是一帖良
藥。」
──Greg Lemond，三屆環法自行車賽冠軍。
「《運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵》正是我們所要的書，在心理衛生領域裡，運
動就像是成長型股票，瑞提則是我們最好的經紀人。」
──Ken Duckworth, MD，全美精神疾病聯盟（NAMI）醫療負責人。
「如果你的目標是活出長壽健康的人生，那麼《運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵》
絕對值得一讀，如同瑞提醫師所給的那句完美詮釋一樣：『你有能力改造大腦，你唯一要做
的就是繫好你的慢跑鞋。』」
──Kenneth H. Cooper, MD, MPH，有氧運動之父。
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