[台北] 1/16 認識自我，優築人生
2010「心腦操練，堆疊幸福」優築生命教室講座
面對變化快速的社會，您是否常感到被壓力壓得喘不過氣? 近年來，台灣社會變遷劇烈，
人口結構、社會經濟條件、生活方式與過去大不相同，生活壓力成為普遍存在的問題，為
國人的精神健康帶來相當大的衝擊。 2010「心腦操練，堆疊幸福」優築生命教室講座邀
請到精神健康基金會董事長、台大醫學院精神科 胡海國教授與國人近距離面對面，胡教
授將分享多年來對精神病理的思考與理論研究所歸納出的精神健康之道，讓人在活生生的
環境裡，面對種種不可預期的事情時，能有一套輕便、有效的生活技巧，輕鬆有效地面對
生活的挑戰，建構幸福的生活方程式。
主辦單位： 精神健康基金會
活動期間： 2010/1/16 ~ 2009/1/16
活動地點： 台北精神健康學苑
台北市寧波西街3號2樓 (近捷運中正紀念堂2號出口)
報名方式： 02-2327-9938#13 座位有限，請先來電報名
聯絡方式： 聯絡人：張小姐
電 話：02-2327-9938#13
Eamil：irene@mhf.org.tw
地 址：台北市羅斯福路一段22號6樓
活動內容： 第一場
講題：認識自我，優築人生
時間：2010年1月16日(星期六) 早上10:00~12:00
第二場
講題：自我意義與歷程探索
時間：2010年2月6日(星期六) 早上10:00~12:00
活動費用： 免費
參加對象： 所以關心自己身心健康議題的人
活動網站： www.mhf.org.tw
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