[新聞] 關於劇烈運動後喝冰啤酒 效果比水好
劇烈運動後喝冰啤酒 效果比水好
【中央社╱倫敦二日專電】 2007.11.02 12:28 pm
激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？根據西班牙研究人員的最新研究，
在身體因大量流汗而脫水的情況下，冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能
有效保留體內水份，同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以
取代流失的卡路里，整體效果比喝水來的好。
「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在攝氏四十度
的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒，另一半
參與者則飲用同量的水。
賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。
另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生，也肯定啤酒的確是激烈
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運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。
英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果
和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。
貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低，不致有利尿的情
況發生，體內水份相對之下也較能保存。
【2007/11/02 中央社】@ http://udn.com/
資料來源網址：
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/4080166.shtml
馬德里足球隊，其實也不能確定是否為皇家馬德里足球隊，
但有人知道，皇馬隊員，有賽後狂喝啤酒的習慣嗎
他們在比賽場邊狂灌的是白開水吧？
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◆ From: 140.109.20.53
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