[生活] 晨跑好還是夜跑好
本來是以為晨跑比較健康，早起，然後運動開啟一天，吃好的早餐，
然後一天的生活，我說放假日。因為工作日根本來不及早上運動…
後來發現，夜跑，也有好處，把一天的工作壓力釋放，很暢快，
很好入睡。
所以，還是不知道哪個比較好？
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