[生活] 鐵腿了...
很久沒運動了
2010年的冬天一整個混亂
工作上進入最忙的tax season, 吃苦當吃補,加班當加菜
又正逢考試壓力,週末好天氣也待在家,大風雪也待在家
平常除了在家走走踏步機,整個身體缺少運動
昨天算三個多月以來第一次出來運動,打籃球
哎,整個脾肉叢生啊
熱身完,才打第一場球,小腿肌肉就開始不聽使喚的發痛了
下場,按了十分鐘,調整狀況,打了三個小時的球
回去後,兩隻腳從小腿到大腿到腹股溝都在酸痛,
外加手腕(投籃投太多), 脖子(這我就找不出原因了)
今天在公司走起路來就像機器人,或是七八十歲的老阿伯
只能一步一步慢慢走...囧rz
各位熟人們也會這種狀況嗎?
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∵ 心 ∴ ┌像抱住自己心臟一樣┐
╦╦╦╗☆╱ ▎ ∵│ 將球緊緊抱住!! │ ┌沒錯！！┐
╬╬╬╡ ∴ ▏〞 ν￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ν￣￣￣￣￣┌────────┐
╬╬╬╡ ╲ 囧 ＿閩︵ │ FIFA World Cup │
╬╬╬╡ ∵☆（◎￣ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆ ╲） │ GERMANY 2006 │
╬╬╬╡﹏﹏﹏﹏\\﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏（﹏﹏﹏﹏﹏﹏│……by axece……│
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