[問題] 半夜總是很想讀書 白天卻提不起勁

看板RESIT作者 (ultra)時間10年前 (2016/01/04 01:06), 編輯推噓5(502)
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其實不知道該發心情還是問題 如題,每到半夜如現在這種時間 明明已躺在床上了,但總會很想爬起來念書 也知道這樣作息不好(畢竟學測時間是白天…) 所以總是克制住,告訴自己等早上再認真讀 可是到了白天該念書的時間卻是怎樣都沒辦法專心 晚上雖然想讀我還是有忍住去睡,所以應該也不是睡眠不足導致精神不振… 困擾很久了,眼看剩下10幾天,自己卻還是效率不彰 真的好慌不知道怎麼改善這種情況…… 先謝過前輩OTZ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.84.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/RESIT/M.1451840791.A.6EE.html

01/04 01:25, , 1F
去睡覺
01/04 01:25, 1F

01/04 04:40, , 2F
作息正常是很重要的,剩下的時間盡量調回來吧
01/04 04:40, 2F

01/04 09:54, , 3F
有同樣困擾 躺在床上睡不著
01/04 09:54, 3F

01/04 18:17, , 4F
這幾天就好好看完考古題就好 不要想太多
01/04 18:17, 4F

01/08 19:45, , 5F
要快點調作息…考試總不可能晚上考吧
01/08 19:45, 5F

01/08 19:46, , 6F
11PM就躺上床,不管誰不睡得著,7PM就起床,中間不要
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01/08 19:46, , 7F
休息,強迫自己調作息。
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