看板 [ Question ]
討論串有關小腿骨受傷的疑問?
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
有關小腿骨受傷的疑問?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者m81000 (小維)時間13年前 (2010/11/20 21:25), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
請問一下,每次打籃球打久之後,. 起跳小腿骨頭那邊,. 都會有疼痛的感覺,. 想請問各位前輩,. 這樣算是有受傷?還是說正常的?. 謝謝!!. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.126.246.3.
#2
Re: 有關小腿骨受傷的疑問?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者NRS (人間自轉車)時間13年前 (2010/11/25 10:05), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
我之前也有類似的現象，那時是因為做外野守備特訓，不斷的短程衝刺跑. 一段時間以後發現自己小腿骨會痛，有去骨科看過醫生. 醫生說這是操太兇，其實不是什麼大傷害，一般而言兩種方式. 一是多休息自然會減低疼痛感，二是再多操一點，小腿更強壯以後自然比較不會痛. 不過還是有開止痛藥給我，要不要吃看個人決定.
#3
Re: 有關小腿骨受傷的疑問?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者qin (Last Kiss)時間13年前 (2010/12/16 21:45), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
這應該是典型的shin splint 脛前疼痛. google會有很多資料 如http://blog.xuite.net/luo.woei/blog/21158121. 是因為過度使用引起 要小心的是有可能會有脛骨疲乏性骨折(裂)的可能. 休息一下吧 慢慢增加訓練強度是比較安全的辦法. --. 淒涼
(還有4個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁