[問題] 跑步完手一邊肩膀很痠

看板Question作者 (猛獸)時間12年前 (2011/12/09 14:50), 編輯推噓1(1推 0噓 3→)
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最近開始跑步 有暖身 一次大約是30分鐘 跑到一半或跑完時都會覺得肩膀痠痠的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.42.155
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肩膀太僵硬(緊張)
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無意識肩膀用力不當
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我也會右邊肩膀痠痠的
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推
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你跑步的時候 要注意手擺動的姿勢. 者可使你的跑步 省力.
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