[問題] 請問吃完晚餐後多久可以劇烈運動

看板Question作者 (限乘辣豬)時間14年前 (2011/08/29 15:39), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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請問各位板友 上班多年越來越胖 想吃完晚餐去運動 如打羽球等 但是吃完晚餐已差不多七點半左右 想請問大家吃完晚餐多久以後可運動 謝謝 ps.我上網找有人說二小時 也有人說四十分鐘 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.75.221
推
09/04 21:49, , 1F
覺得肚子不撐了就可以
09/04 21:49, 1F
推
09/12 20:46, , 2F
看吃的東西的消化速度 易消化的快 半小時~兩小時
09/12 20:46, 2F
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