[問題] 在慢跑時左邊肩膀會痠痛

看板Question作者 (trust zest quest)時間15年前 (2008/09/17 09:31), 編輯推噓0(0推 0噓 4→)
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為什麼在慢跑時左邊肩膀會痠痛(右邊不會) 我是逆時針跑 之前也沒有受傷情況 不過在開始跑之前和之後會做跳繩運動 交差重複運動(先跳400跑10圈再跳300跑10圈再跳300) 是因為跳繩關係嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.234.215
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有時我會發現跑步時我肩膀某側肌肉是相較之下緊繃的
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慢慢適應好了!!
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放輕鬆~
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可以去看個中醫看看~
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