[問題] 舉啞鈴是否會影響身體呢???

看板Question作者 (小豪)時間19年前 (2007/03/01 20:23), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
我目前才15歲左右 最近想要舉啞鈴健健身 我每次會雙手各舉大約五公斤重 請問這樣是否會因為我年紀還小 對我的成長或是健康有影響 並且請問正確的舉啞鈴姿勢才不會受傷並能達到最好的效果 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.139.212
推
03/01 20:54, , 1F
去健身版找吧!!
03/01 20:54, 1F
‣ 更多 leetimhow 的文章
文章代碼(AID): #15viMkaZ (Question)