[問題] 一次做好還是分開做好？

看板Question作者 (最後流亡～)時間21年前 (2005/04/15 01:08), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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如果想做仰臥起坐，那麼是一次做60下好， 還是分成兩次，每做30下休息一下再繼續的好？ 哪一種對腹部的鍛鍊較好？多謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.204.182
推
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看個人吧 如果之前沒有做習慣 先分開做會比較好
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