[問題] 如何伸展腰部??

看板Question作者 (拿蔥的大嬸過來!!)時間21年前 (2005/02/26 23:44), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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很久沒運動了 最近開始打籃球 總覺得腰部很緊繃 請問要做什麼動作可以伸展腰部?? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.203.188.70
推
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「伸展聖經」這本書你可以去找看看，有詳細的圖解說明
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