[行為] 吃三餐一定要準時
☆自己 or 別人?
自己
☆從什麼時候開始有這種行為:
不太記得了,大概是五專後開始住外面以後養成習慣吧!
☆因此得到的好處:
身材不變形~XDD
我對準時用餐這一點有著莫名的堅持。
每吃一餐都不能影響到下一餐的胃口,
譬如說我限定自己八點半以後就不能吃早餐了,
午餐時間約11點~2點,晚餐5點~頂多拖到8點。
在那之間我不願意吃任何食物,除非是不影響飢餓度的小小點心...
所以如果不小心錯過那一餐的時間,我都寧願強忍飢餓撐到下一餐為止。
如果偏偏拖到用餐時間過後,有食物不得不解決掉,我就會非常不高興的吃掉,
下一餐硬塞也要把那一餐的量給吃掉。
如果發現自己吃不了一餐的量,就乾脆不吃了。
我這個人是不喜歡吃消夜的,所以晚餐沒吃飽睡前肚子餓我最受不了。
完全無法接受在非吃飯時間肚子餓。
我感覺好像自己有病XDD
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