[美工] 35921
代 謝 減 肥 口 訣 35921 Q 吃 東 西 的 順 序
3 一天只吃 3 餐, S 每餐先吃蛋白質
5 餐與餐間隔 5 小時, W 可以啟動消化酵素
9 晚上 9 點後不吃東西、拒絕宵夜, E 再吃蔬菜
2 每天至少喝 2000CC水, E 兩者份量4:6配置
1 每天早餐 1 顆蘋果, T 台大註冊組主任洪泰雄
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110511/11/2rb34.html
這須要堅強的毅力 >"<
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│ │ | │ ▎ / 7-11 :好險( ′-`)y-~
炸 ◆ 炸 ▼ 炸˙˙炸 炸┌┴┐炸 炸 ▎▎炸◢◣ 炸
豆 ◆ 雞 ▼ 小˙˙魚 豬│∵│蘿 四 ▎▎茄 你 萊爾富:好險( ′-`)y-~
干 ◆ 屁 ▼ 湯˙˙板 血│∴│蔔 季 ▎▎子 全
│ 股 ▼ 圓˙˙ | 糕└┬┘糕 豆 ▎▎ 家 OK :好險( ′-`)y-~
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