[分享] 關於「運動傷害」與療癒
各位親愛的夥伴：
上個禮拜四（8/21）晚上，為了拋磚回關於台灣電視生態的文，
熬夜到晚上兩點，
結果看到警察惡拆松菸帳棚的消息，忍不住，還是跟著關注到凌晨撐不下去為止。
打亂禮拜五的既定生活和計畫！
上午又傳來參與的團體中，有彼此因誤會卻大舉攻擊的情事；
中午有看到公審會十三位委員的決定；
結果因為前一陣子的疲勞，加上當天的沒睡飽、沒按時吃飯，
加上連續三個不好的消息，
我想我那天真的受到不小的運動傷害，
有來自運動外部對象的失望、外部環境引起的憤怒、運動內部的人的問題，
還有自己不注意照顧自己、導致身心狀況脆弱的情況，
導致當天真的非常痛苦！
還好，當天是禮拜五，
想想一個人在這樣繼續悲憤下去、繼續鑽牛角尖一定會很危險，
就趁傍晚坐車到自由廣場，離開自己的情境，
還好，在那天的節目裡，
我聽到主持人當天下午去松菸護樹現場關心得到的最新狀況，
（他也呼籲大家隔天可以到現場表達支持！）
懸在我心中的三個重擔，就放下了第一顆大石頭。
會後，跟現場前輩請教，也對公審會的決定和接下來的對策，有了更深的了解，
心中的第二顆大石頭，也放下來了！
還有，現場不知名先生小姐提供的包子，也讓我的血醣恢復，溫暖了我的胃和心。
心中的憤怒和悲傷，就得到療癒了！
快樂回家，準備繼續努力！（好啦，我承認我腦波弱！XD）
所以，相信從318到現在，
各位夥伴受到的社會運動傷害一定也不少，
我從上個禮拜五的經驗上學到的一點，
受傷的時候，特別是來自運動外部對象的傷害時，
請不要一個人躲起來悲傷或被悲憤，
如果可以，找到一個可以安全可以信任的群體或朋友，（千萬不要找錯對象啊！）
轉移我們情緒的焦點或盲點，讓我們看見問題的可能出路，
可能是一個可行的療癒方法，
以上跟各位分享。
至於第三顆大石頭，關於運動內部的衝突，
我也不知道怎麼處理，
但是我是建議，未來如果發現夥伴有錯，
是不是先私下當面先談或規勸；（因為我想在私下可以避免台灣人的好面子和情緒）
談不好，再私下請兩三位夥伴一起去談，釐清問題所在和並非偏見。
真的無理且不聽規勸，再公開團體處理。
不當面規勸，公開的場域討論時中，也不指名和指明事實，
只就在背後發動或鼓勵耳語攻擊，
這樣傳到當事人耳中，可能反而造成更大的傷害，
連本來可能只是可化解的誤解，都變成無法挽回的信任破裂。
而另外，誤會一開始就在公開的地方放話指責，
引起其他夥伴們可能因為不能了解全貌卻選邊站，互相指摘，
造成當事夥伴必須同時處理更多質疑，增加澄清與化解的難度，
甚至一旦澄清了，指責方自己的可信度，與夥伴間的信任裂痕，也遭到損害，
我個人則認為這是非常不聰明沒效率的衝動。
以上，是人生與運動經驗淺薄的我的一點「運動傷害」的分享，
小時候，讀的「二桃殺三士」的故事，
一直在最近讀的台灣歷史或新聞、和生活中聽到回聲，
團結真的有力，三士彼此是能互相扶持的好朋友，
但是三士間也要好好的溝通，避免因為孤立而被分化傷害啊！
期待參與公民救國的大家千萬不要一個人承受失敗、悲傷和痛苦，
要有夥伴彼此扶持分擔，
也要盡量吃好睡好，保持身體健康，
身體健康，運動成功！
PS.也請大家分享療癒運動傷害和處理內部衝突的經驗和藥方啊！
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