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[公告] 寒訓
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Re: [公告] 寒訓
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skywingmac
(天熱好游泳)
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(2006/02/12 19:32)
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第二段是在新體. 第一段是在國青. 應該沒錯吧?. --. --.
※
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批踢踢實業坊(ptt.cc)
. ◆ From: 61.229.142.103.
#1
[公告] 寒訓
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andrew9013
(低調的大學生活^^)
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20年前
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(2006/02/10 23:17)
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星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
. 第一段練習時間 大心杯參賽隊員必須要來.
兩點到三點
熱 身 熱 身 熱 身 熱 身 熱 身 (兩人一組自己熱身).
三點到四點
餵 球 餵 球 餵 球 餵 球 餵 球 (自己選擇要加強的部份).
四點到四點半
單 打 雙 打 單 打 雙 打 檢 討
(還有132個字)
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