[轉錄]Re: 請問關於練球的方式
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作者: skypiper ( 天空笛) 看板: tabletennis
標題: Re: 請問關於練球的方式
時間: Sun Sep 24 06:13:20 2006
※ 引述《for1981 (阿彌陀佛)》之銘言：
: 有的教練會主張先練好動作,打出有質量的球,再去追求穩定度
: 有的教練則相反
: 想請問大家會偏好哪種方式?
ㄟ 只是分享一下心得 呵呵
我學到的並沒有偏向先質量或先穩定
比較講究的是發力好不好
發力好 質量就高 也自然就穩定
常常看到很多看起來好像很穩 連續很多
但要是對手質量夠好 其實一兩板就會被尻爆
或是一直連續 可是怎樣也打不死對方 合來合去 那只是假連續
所以一開始講球發力的順暢 發力好質量就高 也不會亂失誤
當然發力不是說每一板都狂用力 在正確的使力中盡量要求進球率應該是比較好的
肢體上的話 大部分聽到的都是初學者一開始要先做誇張 然後再慢慢雕琢細膩
: 另外,在練習正手及反手的穩定度及強度時
: 有的教練會主張一直練正手練到一定強度,然後再去練反手
: 有的教練則會講究均衡發展,最好同時期正反手強度別差太多
: 哪個才是比較適當的訓練方法呢?
先練正手再練反手 和 兩面均衡發展 其實不會太衝突啊
很多東西 正手會了 再來練反手 會很快就能上手
這樣同時期正反手其實不會差很多
新竹民富國小練剛來的小朋友的時候 橫板都只貼正手的皮
打了好一陣子會推球了 才貼上反手
然後開始練反手 一下子就上手了
而且看看世界一流的選手 幾乎都是正手優於反手的
克林格打削球也不會通通用反手啊
又比如莊智淵 雖然他其中一個特點是反手很好
可是他去了大陸之後有教練建議他多使用正手 所以成績漸漸往上提升
看看新加坡公開賽他對馬林
可以發現他的接發球站位跟以往很大不同 超偏正手位
而且超強的反手快撕和暴衝也少了
足見正手的重要
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