[日記] 今天不太舒服。

看板Psychiatry作者showwhat2 (華仔)時間4年前 (2019/12/20 19:58)推噓3(3推 0噓 5→)

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早上忘了帶手機，晚上騎車回家也忘了開燈。中間打工的過程中也是有許許多多的差錯。今天狀況真的很糟糕，也覺得相當疲憊與不適。可能跟飲食習慣有點關係，這陣子喝太多茶了。不知道該怎麼辦，一直以來都知道自己茶類上癮了，慘、慘。想喝牛奶會有乳糖不耐，感覺喝什麼都不太對。飲食方面可能要節制一點，以後早上也先別喝茶了。茶類可能會加重胃食道逆流，真的得戒除。也許也是因為習慣早上喝茶的關係，導致之後一連串無法控制的失誤。像是滾雪球一樣，喝了一點就變得暈眩而不理智，更容易飲用更多。之後改喝豆漿或是米漿好了，看看能否維持健康的飲食習慣。明天如果可以平安度過就好了，希望禮拜日能好好休息，這個禮拜是真的有些累了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.179.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1576843122.A.4C5.html

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ziji

12/20 22:11, 4年前 , 1^F

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showwhat2

12/21 06:57, 4年前 , 2^F

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Dhikraa

12/22 01:12, 4年前 , 3^F

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