這種狀況算什麼精神疾病嗎?
首先,我一直是個很容易鑽牛角尖又敏感的人,
然後又有過度完美主義的性格,
我很討厭自己這樣的個性,
但是生活就是一直不斷有繁瑣不如意的事,
我覺得好累...
最近這段期間因為家裡即將有些大改變,
突然感覺一切都不對勁,
很多事情都不順、都無法如預期般,
很想找人聊,
卻發現找不到一個可以傾聽、進而同理的人,
身邊的人不是說我想太多、就是要我學著放輕鬆,
如果這樣就有效,我也不希望這麼痛苦啊!
更慘的是,
最近跟老公不論家中大小事的看法都意見相左,
老公還不斷責備我,
認為我把家裡搞得很低氣壓,
認為很多家裡的事都是出自於我的無謂堅持,
認為他的失眠問題很大因素是我,
認為我的一些思維跟作法讓他感覺很累很累。
可是我覺得我好孤獨,
這個世界這麼大、身邊的人這麼多,
而我卻連一個可以真正理解我講話的人都沒有...
好想大哭一場,卻又不知道為何而哭。
老公受不了叫我去精神科拿藥吃,
我不知道這種情緒跟狀況吃藥可以改善嗎?
總覺得心裡有好多結,卻不知道從何解起?
我是不是應該找人諮商?
但我連要諮商什麼都不知道?
只覺得心情很亂、很悶、
生活中所有大小事似乎都失控無法掌握,
對一個有點病態的完美主義者,
這樣的失控讓我不知所措、很無助、沒動力,
請問這樣到底是屬於什麼精神疾病?
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