[請益] 睡夢中、做夢後的恐慌

看板Psychiatry作者Smomolove (一二三)時間5年前 (2019/05/27 13:49)推噓3(3推 0噓 3→)

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大約兩年前有固定吃藥當時診斷是躁鬱、憂鬱、恐慌，其中似乎恐慌較為嚴重吃藥一段時間後因為一些因素，自己擅自停藥，後來有段時間很痛苦時隔快兩年，這中間僅僅發作個十次左右其餘頂多是感覺快發作，但能自己想辦法忍下來恢復平靜剩下的就是夜晚無限的作夢、甚至很恐怖的噩夢醒來累到不行，也很難連續睡超過４小時左右一直以為頂多就這樣了，不吃藥自以為控制得還算不錯前天一樣是作惡夢，但這次比較不同在夢裡的情境則是有個男的死死掐著我的脖子跟發作時的感受一樣，在夢裡覺得手腳發麻、全身冒汗都是濕的吸不到空氣的感覺、頭暈眩感嚴重，覺得自己要死了醒來時發現是作夢，但那種要死的恐懼感卻沒消失過了約莫數分鐘才好吧問了枕邊人我醒來之前是什麼樣子說我呼吸非常急促，就像我喘不過氣吸不到空氣一樣其餘看不太清楚，畢竟燈全關著，只剩下他手機螢幕的亮度平靜之後上網查詢，似乎也是有夜間恐慌發作的案例但都不是在這麼清楚的夢的情境下發作的，找不到一樣的狀況請問這邊有人有過一樣的狀況嗎？原本就很討厭不好入睡、睡也睡不熟的感覺，但多少也有點習慣了現在卻又這樣，變成非常害怕入睡，很怕睡覺時又再次發作… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.15.143 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1558936140.A.2F2.html

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