[心理] 前幾天受傷後會不斷一直回想畫面

看板Psychiatry作者 (VK)時間5年前 (2019/05/19 19:44), 編輯推噓4(403)
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板上大大們好,第一次發文如果有錯請刪文。 事情是這樣子的,剛好一週前 我在拿美工刀割東西時,刀滑掉 往手掌上劃下去了,真的是意外 然後開了非常非常大的口子 血停不下來的 最主要的是我看到了裡面......... 當下真的非常害怕跟恐慌,差點喪失理智 我知道我真的差一點就崩潰了 (我是非常愛護身體,盡量不受傷生病的人) 然後去急診縫了非常多針 會留下非常醜又長的疤痕 目前還在等線跟超級膠水消失 重點來了。。。。。 我會一直不斷的回想起當時的畫面 尤其是裡面的.....所有..... 醫生說我很幸運的沒傷到內部,只開了口子 醫生一說完這個後,我就很焦躁不安 這幾天看到手會一直後怕跟想哭 明明知道已經沒事了,但依然恐慌 我如果不做別的事,像是打遊戲或看小說 就會一直不斷地想到那個畫面跟醫生的話 身體也都會抖 請問有人知道我該如何放下嗎...... 這首心理疾病了嗎......? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 96.55.33.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1558266273.A.152.html

05/19 19:58, 5年前 , 1F
我光是聽你描述,我就覺得很害怕,不敢想像那種刺激
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05/19 19:58, 5年前 , 2F
的畫面,所以我想你受傷會有這種感覺應該是正常的吧
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05/19 20:41, 5年前 , 3F
可念經迴向消除 大悲咒或心經 或是普門品
05/19 20:41, 3F

05/19 20:41, 5年前 , 4F
去大廟拜拜求神明消災解厄
05/19 20:41, 4F

05/19 21:44, 5年前 , 5F
找想做的事 做一下轉移注意力
05/19 21:44, 5F

05/20 13:54, 5年前 , 6F
時間會沖淡一切
05/20 13:54, 6F

05/20 22:47, 5年前 , 7F
焦慮性格的關係.
05/20 22:47, 7F
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