[心理] 一個人的無助消失
已經不知道該怎麼辦了
我真的感到很無助
我的父母親都過世了，
母親是在我快成年時因憂鬱症走的
那之後我們家的人沒怎麼談論過這件事
後來才發覺我們家一直都是這樣，
住在一起但基本上就像是一起吃飯的室友
大部分時間都是各過各的
大概吧
或許我的記憶也有誤
但我媽剛過世那段時間我好長一段日子連哭都哭不出來
回到現在
我爸過世剛滿一年多
我真的覺得一個人來到成年後，成家前
雙親都過世真是一件最尷尬的事情了
我知道親戚的關切只是關切而已
我真的成為孤孤單單一個人了
現在正在讀書
經濟上也沒有困難
可是生活對我來說變成好困難的一件事情了
我真的不知道我為了什麼生活
不會不想活
可是很茫然
對自己完全沒有信心
研究所老師派事情給我做
我一遇到繁瑣的事情就鬼打牆
覺得自己是個廢人
沒有辦法做事情
或是這樣簡單的事情我做這麼久都還沒能完成
真是沒用的廢人啊我
而我也不知道這些情緒要怎麼排解了
還去了學校的諮商
跟諮商師互動也很良好
可是我還是困在我的恐懼之中
那種覺得我什麼都做不好的恐懼
感覺我的未來完全無望的恐懼
害怕一事無成的來到中年，找不到工作養活自己的恐懼
我找不到人可以說了
我不知道要對誰說我的無助和絕望感
感覺在社交網站上發充滿負面情緒的文沒啥好處
可是我真的找不到人說了.......
有時候會想我病了嗎？
諮商師曾經建議過我如果真的影響生活可以去找精神科
有時候會想所以我是憂鬱症嗎？
不過在我們對話中我又聽出他的意思是說我不是憂鬱症？
我不知道，或許我是ptsd嗎？
我不知道，我真的不知道了...
我只覺得好累好無助
但連上個fb發文都不敢
怕人家以為我要去做什麼事
但我真的也沒有不想活的念頭
就只是真的很累很累了
我感覺人生是很絕望的
才知道那句 永遠也無法使我開心起來了
那都是真的
我知道可能只是暫時的
但是現在的我真的完全無法開心起來了......
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