[求助] 焦慮症沒法治癒嗎？已刪文

看板Psychiatry作者 (bandog)時間6年前 (2018/03/22 18:54), 6年前編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 10人參與, 6年前最新討論串1/1
症狀就是無法控制腦中的思考 會呈現緊繃不能放鬆 去年發病至今一年 原本很緊，有變緩，頭痛也有舒緩 大醫院的醫生說準備好跟這疾病共度一生，當下很晴天霹靂 但我試著問有沒有人康復 他說也是有人好起來 這是機率問題 我也不知道我是輕微還中度 精神疾病會好嗎？ 還是醫生只是安慰？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.195.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1521716081.A.C36.html ※ 編輯: a5980810 (36.236.195.44), 03/22/2018 18:58:34
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03/22 20:10, 6年前 , 1F
會好(完全緩解)，但也容易復發，要有長期抗戰的準
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備
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我是過去長期壓力太大，三年間，然後才發病
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現在壓力源已經消失，我每天放鬆心情，不知道能否
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改善？？
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現在就是除了吃藥外，不知道怎麼做才好
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推
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三餐均衡，足量運動，早睡早起，會有幫助的
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先透過藥物穩定，再調理身心，身體強韌，就會和平共
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處
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推
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能不能痊癒實在沒有確切的答案 但有些人確實恢復的
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不錯
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推
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像我媽媽就治療的不錯
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推
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吃藥 諮商 有氧運動 正念減壓放鬆 瑜珈 都很有效
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03/24 16:00, 6年前 , 14F
要不要去試試諮商，有些診所有自律神經平衡的治療，
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摳東西會好一點 像我會摳鑰匙圈 桌子 玩筆
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推
03/25 12:10, 6年前 , 16F
正念減壓會有很大幫助。Google台灣正念中心陳德中
03/25 12:10, 16F
推
03/26 17:31, 6年前 , 17F
我有一年大量運動控制飲食，有康復過，但現在沒運
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03/26 17:31, 6年前 , 18F
動也開始復發了
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