[心理] 如何解開
心好痛，人常說自殺不能解決事情，但不自殺也解決不了問題，矛盾跟痛苦一直並存，每
天心情反反覆覆，常給自己信念要振作，但每天醒來又帶著恐懼、害怕、自責，又時常想
到過去已發生的事實，卻也不能改變什麼，腦中時常盤旋著一了百了，是解脫嗎？
我開始每天思考死亡的意義是什麼，這是每個人必經的過程，只是先後順序而已，在下一
個階段沒有人會知道去何處，或者只是沒有思想、沒有感觸，就像熟睡般的離開這個世界
，人活著是為了希望，那我是為了什麼，我最近在找尋這個問題，我試著關心最愛的阿嬤
，關心身邊的親人跟女友，讓他們成為我的希望，但仍然還是無法轉變我的思維 ，每日
的恐懼、焦慮、開始侵蝕著我的心靈，心情狀況振幅很大，每天試著在筆記本寫下正向的
字眼，讓自己轉念，活了將近快30年，第一次這麼痛苦!
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