[求助] 這樣是躁鬱症嗎？該如何撐過升學考試?消失
我現在是應屆指考生，就讀台北植物園附近的高中。
剛進去時的第一學期整體狀況尚可，到了第二學期，出現了許多疑似躁鬱症的癥狀，有自殺傾向、易怒、思考能力下降、人際關係疏離等等的狀況。而學業更是一落千丈，當時的數學幾乎學不會，因此選了文組來唸，希望能減輕負擔。家長方面則是無法接受，他們一直逼迫我去教會並認為這樣可以改善，但因此我沒有得到任何實際科學幫助。
一直到了第五學期，學測將至，我才明白現實的嚴重性。可是當我逼迫自己唸書時，便會有強烈的嘔吐和暈眩感，甚至開始睡眠失調，睡眠的時間每日不一且極端。因此我的學測表現極差，跟周圍的朋友皆相差了10級分以上。
後來我才開始了解自己可能真的有疾病，也嘗試了解躁鬱期的規律，學測完後短暫的休息期有舒緩許多，我也發現看電影對我冷靜有很大的幫助。此時面對指考時我是比較有心理準備的，報名了衝刺班也比較能專心唸書，成績也有了大幅提升。
不過最近我發現我的癥狀又開始出現了，思考能力下滑，憤怒的情緒會不自覺出現。但指考倒數剩一個月左右，現在讀書時間每日大約10小時，我無法再用看電影紓解壓力，否則會壓縮到睡眠時間。不知道版上的各位有沒有短期的好辦法，能夠幫助我壓抑躁鬱的情緒到指考結束呢？
謝謝看完文章和提供建議的各位大大
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