[求助] 白天秒睡,晚上卻難睡

看板Psychiatry作者 (^^)時間7年前 (2017/05/01 02:20), 編輯推噓6(6推 0噓 13→)
留言19則, 8人參與, 最新討論串1/1
我的失眠狀況很特殊 晚上即使很累,但是很難睡 有時候到2-3點還睡不著 可是白天都可以秒睡~意指半小時內甚至更短時間就睡著 不管我前一晚睡多飽 我白天只要想去睡 就能即刻入睡 很多人看到這文字 可能會以為我白天睡太多 導致晚上睡不著 其實我白天很快入睡,但我頂多瞇半小時而已(最多一天1次午休時間 30分內) 我有時甚至白天忍住不睡,只為了求晚上好入眠 結果晚上還是一樣難睡 不知有沒有人是這樣的情形 中醫看法是自律神經紊亂 我觀察好一陣子都是這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.36.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1493576413.A.1A6.html
推
05/01 06:24, , 1F
我跟你一樣！
05/01 06:24, 1F
→
05/01 08:27, , 2F
那就努力調整吧
05/01 08:27, 2F
推
05/01 10:14, , 3F
你目前有吃任何藥物嗎??
05/01 10:14, 3F
→
05/01 12:59, , 4F
白天沒工作或上課? 自己的時鐘要自己調!
05/01 12:59, 4F
推
05/01 15:45, , 5F
跟我很像 而且我午睡太晚(例如睡到下午五點過後)
05/01 15:45, 5F
→
05/01 15:46, , 6F
就睡只睡半小時左右 很可能晚上會失眠整晚
05/01 15:46, 6F
→
05/01 15:48, , 7F
我去看中醫幫我把脈也是說我有自律神經失調的問題
05/01 15:48, 7F
→
05/01 15:49, , 8F
不過我沒有很意外，畢竟我有恐慌症已經15年。
05/01 15:49, 8F
→
05/01 16:43, , 9F
考慮掛睡眠門診
05/01 16:43, 9F
→
05/01 18:08, , 10F
只有吃血清素跟安眠藥 目前
05/01 18:08, 10F
→
05/01 23:39, , 11F
你會常有鬼壓床的經驗嗎?
05/01 23:39, 11F
→
05/01 23:40, , 12F
還是會有一陣子晚上比較好睡 一陣子又很難睡
05/01 23:40, 12F
→
05/02 01:20, , 13F
沒有鬼壓床 就是一陣子好睡~一陣子難睡
05/02 01:20, 13F
推
05/02 02:15, , 14F
建議晚上吃藥 強制睡覺 隔天精神會很好喔
05/02 02:15, 14F
推
05/02 16:11, , 15F
你找有睡眠檢查中心的醫院找有睡眠疾患專長的醫師
05/02 16:11, 15F
→
05/02 16:13, , 16F
你可以查一下睡眠相位後移症及非24小時睡眠周期症
05/02 16:13, 16F
→
05/02 16:13, , 17F
看看有沒有像
05/02 16:13, 17F
推
05/08 11:53, , 18F
我晚上也是睡不著，可以搞到四五點，精神特別好，長
05/08 11:53, 18F
→
05/08 11:53, , 19F
期這樣
05/08 11:53, 19F
‣ 更多 tell258 的文章
文章代碼(AID): #1P1YhT6c (Psychiatry)