[求助] 控制不了情緒

看板Psychiatry作者 (agnes)時間7年前 (2016/10/09 14:17), 編輯推噓11(11016)
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家父目前已高齡86歲,有高血壓,心臟病,糖尿病,最重要的是失智, 這幾年的時間我媽照顧他也有歷經憂鬱症, 身體沒有病,但是會一直嚷嚷要去醫院, 目前幾乎晚上都無法讓家人有良好睡眠品質,主要照護者的媽媽真的非常辛苦! 而我跟姊姊必須兩個星期推輪椅去醫院看醫生. 我爸晚婚,我現在的年紀或許應該是要推娃娃車的27歲,很長一段時間(直到現在) 我會因為爸爸年紀長的關係而感到自卑,但是家人給我的疼愛總可以在進家門後 修復我自己覺得不足的部分. 深深感受到,久病無孝子,我認為社會給的壓力,現實財務的壓力, 讓我喘不過氣來,我面對一直胡鬧的爸爸,自己的脾氣就會非常大, 甚至也討厭姊姊的小孩,只要小孩一吵鬧,我的腦海就是要衝出去生氣. 我內心也知道,我這應該是躁鬱症&憂鬱症,但是陪父親就醫過許多科的我, 認為藥物控制只是改善的一小環,我相信需要的是改善現狀,甚麼都會變好! 我爸爸在家中最疼的人是我,但是如今最不孝的人也是我,儘管每次失控 完我的眼淚會不停地掉,但是還是深感罪惡... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.42.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1475993867.A.AE4.html

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拍拍 辛苦你了
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加油
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脾氣控制不了,吃素會改善喔!吃一陣子會有感覺。
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我喜歡吃肉
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你要檢討 ,以前小時候爸爸最疼你 現在你應該吃抗
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焦慮藥控制自己,努力賺錢照顧家人 給自己
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賺的錢也不知道為什麼 很少用在自己身上
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感覺再浪費生命
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財務壓力可以買定存股 合庫金玉山金 每年發股利穩定
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跟小孩子之間 要多溝通 說出你的生氣點讓他們理解
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無論如何 睡眠一定要充足 不管是你 還是你的爸媽
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不然容易起肝火 可以多喝青草茶 菜市場有的有賣
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想想人生快過一半了假如只活到65歲何必痛苦對待自己
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快樂的面對一切 才是對自己好的方式 自己好
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別人才會好^^
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失智的話 會一直吵 需要放鬆的藥 讓他睡著
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睡一晚起來 在面對 也可嘗試去信的過的中醫 包中藥
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幫助入眠的 讓心情愉悅的 解除壓力的都有西醫也有
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壓力太大了 自己狀況到極限了就算想也不可能顧及別
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人 一個星期至少有一天或一小時 允許自己可以完全
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脫離那環境 甚至刻意花一點點小錢 你會發現你不在時
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你的家庭仍然好好運轉著等你回來 你在的時候或許能
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更好的給出
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同意要自己先過得ok,推
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辛苦了,原po可以試試找社福單位或是長期照護的喘
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息服務尋求協助 加油 :)
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文章代碼(AID): #1N-U4Bha (Psychiatry)