[求助] 我是躁鬱症還是情緒控制不當

看板Psychiatry作者shininalai (在水裡的魚)時間8年前 (2016/04/27 00:59)推噓2(2推 0噓 9→)

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在爸爸去世之前，我一直覺得自己就是有小姐脾氣，會鬧點彆扭，但知錯我會跟家人道歉。爸爸走了之後，媽媽的情緒也一直不是很好，爆哭、在車上大哭尖叫也是有的。尤其如果我哭的話，媽媽會直接崩潰爆哭給我看；所以在爸爸走了兩年多這期間，我不太在媽媽面前哭。我不確定我的心理有沒有生病，爸爸是突然驟逝，走的兩個禮拜前，我剛跟男友無預兆分手。這兩年，月經失調是常態，第一年失眠、吃不下、突然性爆哭，都是常有的，第一年因為爆瘦（我本來就過輕），去看了婦產科想先把月經調整好，醫生開了安眠藥給我。吃一顆的劑量，室友告訴我，我出現幻聽、幻覺、亂說話，為了彼此的安全，我後來只吃半顆，在跟各種好入睡的偏方交替嘗試（熱牛奶、洋甘菊茶、薰衣草精油等），第二年需要安眠藥等狀況比較少，現在睡不著想吃也儘量不吃，或直接醒著到天亮。後來我自己搬出來一個人住，有了自己的空間後，我有比較多的時間、空間，專注於放鬆自己，轉移注意力、放鬆心情、增加運動量等，狀況改善算蠻多，在租屋處我可以睡很沉，睡到翻過去（因為我很淺眠，也很壓抑，通常醒來跟入睡的姿勢不會差太多，常常因維持同一睡姿太久痠痛）但因為媽媽怕鬼、怕一個人，原本我在外地工作，不放心媽媽也只好回家鄉跟媽媽在同一個辦公室，但家裡跟工作都常常吵架，可能是生活習慣、工作習慣都有差...... 但因為我自己很清楚我對於喪父，沒有走出來跟放下，所以在媽媽面前我依然壓抑，媽媽還是不太喜歡提到爸爸，有幾次情緒控制不住，我直接在車上尖叫爆哭，要我媽拿我的命發誓諸如此類發言。但一陣子又會覺得，為了明天，我要更努力、積極，撐過一切都會雨過天晴。我的食慾也一直不太好，但一年內會有一兩個月食量大增，原本可能一天只吃到一餐的量，在食量大增期一天可能吃四餐不止。也不知道是不是這兩年睡眠很糟，我的記憶力跟專注力比以往弱很多，公事上跟朋友間相處，也偶有聽不懂我意思的狀況出現，公事上也常需要同事提醒，要不然常常會忘記有約或有文件要打。再來就是為什麼讓我懷疑自己有躁鬱症的一點，我易怒到我常常都困惑自己為什麼需要發脾氣，但我就是很想生氣，隨便一句話，我也可以因為這句話想要生氣、發飆。所以我就開始爬文，但高中時因為被霸凌，學校帶我去看過醫生，說我有焦慮症症狀，再加上爸爸有憂鬱症，所以我很困惑自己該不會在心理上又感冒了。爬文看了躁期、鬱期的幾項特徵。我的確有購物狂的症狀，就是想要花錢，情緒起伏大，思考邏輯跳躍也不是第一次被人講，分心的狀況我搞不清楚是我本來注意力就差還是？我有一陣子每天晚上都要喝酒，是因為換季氣喘發作才被強制忌口，想要尋死也不是第一天...... 每天都看著我的修眉刀...... 但我腦袋卻一直告訴我，如果這樣做，我就是認輸，雖然我不知道是向什麼認輸，但就會覺得這樣做，我就輸了...... 我一直在想，我應該是因為換季，所以症狀加劇，應該不用看醫生吧...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.22.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1461689999.A.CE5.html

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yentasi

04/27 04:43, , 1^F

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mercuryash

04/27 18:50, , 2^F

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saram

05/04 02:32, , 3^F

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